Làm đẹp

Chúng ta chắc hẳn đều có nhu cầu về làm đẹp cho bản thân để trở nên tự tin, xinh đẹp và rạng rỡ hơn. Nhưng không phải ai cũng có quá nhiều thời gian để dành việc làm đẹp này thì làm đẹp tại nhà sẽ là giải pháp cực kỳ hữu hiệu dành cho bạn.

Việc làm đẹp tại nhà không chỉ giúp bạn trở nên xinh đẹp, lung linh hơn mà còn tiết kiệm được rất nhiều thời gian, đặc biệt là việc di chuyển, đi lại.

Hơn thế, bạn sẽ hiểu được tình trang da dẻ, sức khỏe của mình và sử dụng phương pháp phù hợp, an toàn, mang đến những hiệu quả cao.

Bằng những bí quyết làm đẹp sẽ giúp bạn càng trở nên tự tin hơn, và chắc chắc từ đó công việc, tình yêu và mọi thứ trong cuộc sống cũng phần nào thuận lợi hơn cho bạn, ít nhất là hơn lúc bạn chưa chăm chút cho bản thân mình.

Vì thế, mỗi chị em phụ nữ nói riêng và tất cả mọi người nói chung dù công việc có bận rộn đến đâu, dù là bạn không có nhiều thời gian nhưng hãy nên đầu tư cho sức khỏe “sắc đẹp” cả về thể chất và tinh thần của mình nhé.

Chúng tôi tin chắc chắn rằng bạn càng tự tin và có niềm tin tích cực vào cuộc sống thì mọi việc ít nhất là tốt hơn rất nhiều lần khi bạn chưa bắt đầu hoặc là than vãn với nó.

Sau đây là các mẹo làm đẹp tại nhà, các bí quyết làm đẹp mà rất nhiều chị em phụ nữ đã và đang áp dụng để giữ cho mình những diện mạo xinh đẹp, trẻ trung.

2.1 Làm đẹp với bột cám gạo
Bột cám gạo là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được đánh giá là an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Nếu bạn muốn sở hữu một làn da hồng hào và khỏe mạnh thì đây là thật là một nguyên liệu không thể bỏ qua.

a) Tác dụng của bột cám gạo

Bột cám gạo có rất nhiều lợi ích giúp chị em tự tin tỏa sáng sau khi sử dụng:

• Tẩy tế bào chết cho da cực hiệu quả.
• Ngăn chặn sự hình thành của các sắc tố gây sạm da.
• Kiểm soát chất nhờn trên da, chống lão hóa.
• Trị mụn trứng cá. Giảm sự hình thành của mụn, đặc biệt là mụn đầu đen.
• Se khít lỗ chân lông.
• Giúp dưỡng da trắng an toàn và hiệu quả.

b) Cách làm đẹp với bột cám gạo

Có rất nhiều cách làm đẹp với bột cám gạo, ở giới hạn bài viết này chúng tôi xin giới thiệu đến bạn 2 cách làm đẹp về da mặt và dưỡng trắng da body.

>> Mặt nạ bột cám gạo, chanh và nước ấm

Nếu da bạn đổ dầu quá nhiều, bạn cần kiểm soát chất nhờn và se khít lỗ chân lông thì hãy thử áp dụng ngay cách làm mặt nạ cám gạo với canh và nước ấm ngay dưới đây nhé. 

• Chuẩn bị 2 muỗng bột cám gạo, 2 muỗng nước cốt chanh và nước ấm. 
• Sau đó trộn đều bột cám gạo, nước cốt chanh và nước ấm để tạo được hỗn hợp đồng nhất. 
• Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp trên lên da.
• Sau đó đợi nằm thư giản tầm15 – 20 phút. 
• Tiếp tục các bước dưỡng da còn lại như serum, kem dưỡng ẩm. 

Nên sử dụng ban đêm vì chanh rất dễ bắt nắng bạn nhé.

>> Hỗn hợp dưỡng trắng body với bột cám gạo, sữa tươi không đường

Trong cám gạo vốn dĩ đa có axid phytic - một loại axid có khả năng tẩy tế bào chết ở mức độ nhẹ. Vì thế nếu bạn muốn body của mình trở nên trắng và mịn hơn thì hãy thử: 

• Trộn hỗn hợp bột cám gạo cùng sữa tươi không đường.
• Thoa lên toàn thân trong mỗi lần tắm.
• Thư giản tầm 15 – 20 phút sau đó xả lại bằng nước ấm, sau vài lần sử dụng chắc chắn chắc bạn sẽ sở hữu làn da mịn và trắng sáng.

Nên thực hiện trung bình 2 - 3 lần/ tuần và sử dụng kem chống nắng, tránh sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi ra ngoài.

2.2 Làm đẹp bằng lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng được chứa chủ yếu là nước và các loại chất béo, chúng có tác dụng dưỡng ẩm hiệu quả cho các tế bào da, giúp cho làn da của bạn mềm mại và mịn màng hơn.

a) Tác dụng của lòng đỏ trứng gà

• Giúp tăng cường độ đàn hồi.
• Chống lão hóa làn da.
• Tăng cường độ ẩm.
• Làm sáng da.
• Phục hồi da bị tổn thương.
• Trị mụn, giảm nhờn.

b) Cách làm đẹp bằng lòng đỏ trứng gà

Lòng đỏ trứng gà chủ yếu được sử dụng để làm mặt nạ để đắp mặt: dưỡng da, trị mụn, trắng da, trị nhờn, chống lão hóa….Nếu bạn muốn sở hữu một làn da khỏe khoắn, đẹp trắng sáng thì có thể áp dụng cách sau:

>> Mặt nạ làm trắng da bằng lòng đỏ trứng gà + sữa tươi

• Chuẩn bị 01 muỗng sữa tươi không đường + 01 lòng đỏ trứng gà.
• Trộn 1 lòng đỏ trứng gà và sữa tươi không đường với lượng vừa đủ.
• Thoa hỗn hợp trên lên da mặt, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Nằm thư giãn trong vòng 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

Nên thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như mong muốn. Trước khi đắp hỗn hợp bạn nên rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lên.

2.3 Làm đẹp từ mật ong và nghệ

Làm đẹp từ mật ong và nghệ là một phong những cách phổ biến và đơn giản nhất hiện nay. Phương pháp này được chị em phụ nữ sử dụng nhiều trong việc làm đẹp da mặt.

a) Tác dụng của mật ong và nghệ

• Tái tạo tế bào cực kỳ hiệu quả.
• Ngăn ngừa các vết mụn giúp da không bị thâm, nám.
• Làm da trở nên khỏe, đẹp và sáng hơn.

b) Cách làm đẹp từ mật ong và nghệ

Nếu bạn thường hay bị mụn trên da mặt do thời tiết hoặc bụi bẩn, các đầu mụn nhỏ li ti, mụn đầu đen thì có thể sử sử dụng mặt nạ nghệ và mật ong để cải thiện làn da, làm sạch vết thâm sau mụn, tái tạo lại da sau khi bị tổn thương bạn nhé.

>> Mặt nạ mật ong và nghệ

• Chuẩn bị 2 thìa mật ong và tinh bột nghệ (nên sử dụng loại tinh bột nghệ vàng là tốt nhất)
• Trộn 2 nguyên liệu trên để tạo thành hỗn hợp sền sệt (Có thể cho thêm 1 thìa sữa chua, hay một ít nước cốt chanh)
• Rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau đó đắp mặt trong vòng 15 phút.
• Rửa sạch mặt với nước ấm.

Lưu ý đối với da mụn tuyệt đối nên hạn chế đụng chạm hay nặn mụn trên da mình sẽ không để lại sẹo. Thực hiện 2 lần/tuần. Đến khi hết mụn.

2.4 Làm đẹp với mật ong và sữa chua

Trong sữa chua có rất nhiều vitamin dưỡng chất có lợi cho da vì thế sẽ hoàn hảo hơn khi mật ong kết hợp với sữa chua sẽ mang lại độ căng và đàn hồi tốt cho da mặt, giữ được độ ẩm lâu hơn.

a) Tác dụng của mật ong và sữa chua

• Làm sáng da.
• Tăng cường độ ẩm cho da.
• Ngăn ngừa nếp nhăn.
• Giúp da khỏe, căng mịn và đàn hồi tốt.

b) Cách làm đẹp với mật ong và sữa chua

Nếu bạn muốn xóa đi những nếp nhăn, bạn muốn dưỡng ẩm cho da và giúp da lên tông, sáng hơn, khỏe khoắn hơn thì tại sao không thử mặt nạ mật ong với sữa chua.

• Chuẩn bị dùng 2 muỗng mật ong cùng 2 muỗng sữa chua không đường.
• Trộn đều hỗn hợp này
• Rửa sạch mặt và đắp lên da
• Nằm thư giản trong vòng 15-20 phút
• Rửa lại mặt bằng nước ấm, lau khô và tiếp tục công đoạn dưỡng ẩm, chăm sóc da tiếp theo

Lưu ý: Nên thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như mong muốn. Nên đắp buổi tối, không nên đắp ban ngày.

2.5 Làm đẹp từ sữa chua không đường

Làm đẹp từ sữa chua không đường là một trong top 5 mẹo vặt cuối cùng giúp chị em có thể tự làm đẹp tại nhà một cách đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian nhưng cực kỳ hiệu quả với điều kiện cần kiên trì và dưỡng da đúng.

a) Tác dụng sữa chua không đường

• Giúp da sáng khỏe, mịn
• Tẩy da chết
• Ngăn ngừa mụn
• Trị quầng thâm mắt
• Chống lão hóa

b) Cách làm đẹp từ sữa chua không đường

Sữa chua có thể sử dụng để làm sáng da mặt hoặc cả body. Có thể kết hợp sữa chua với nhiều loại sản phẩm khác như: chanh, mật ong…. Sau đây chúng tôi chia sẻ đến bạn cách tắm trắng bằng sữa chua tại nhà an toàn, hiệu quả.

• Chuẩn bị 5 hộp sữa chua không đường. Kết hợp thêm vitamin E để mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn, da khỏe hơn.
• Cho sữa chua cùng vitamin E vào bát sạch và trộn đều sao cho chúng hòa quyện thành hỗn hợp
• Tắm sạch và bôi đều dưỡng chất lên da
• Thư giãn trong bồn tắm để dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong từ 15-20 phút.
• Tắm lại mát để kết thúc quá trình tắm trắng tại nhà

Nên thực hiện 2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả như mong muốn. Nên tắm vào buổi tối và kết hợp dưỡng da sau đó để giúp da khỏe và nhanh trắng sáng hơn.

Để đảm bảo mang lại hiệu quả khi làm đẹp tại nhà bạn cần phải lưu ý những điều quan trọng dưới đây để tránh việc càng làm đẹp nhưng không mang lại kết quả mà tình trạng da càng xấu hơn.

3.1 Luôn giữ da mặt thật sạch trước khi chăm sóc da

Việc chăm sóc da sai cách sẽ không chỉ không mang đến hiệu quả mà còn gây ra những hậu quả khôn lường. Nguyên tắc của việc giữ làn da sạch không chỉ ngăn chặn quá trình tắt ngẽn lỗ chân lông mà còn loại bỏ đi những vui khuẩn, bị bẩn từ môi trường hàng ngày.

Và bạn cũng biết rằng, một ngày dài làm việc, di chuyên thì bụi bẩn khủng khiếp như thế nào. Vì thế việc rửa sạch mặt, đảm bảo sạch mọi bụi bẩn, để giúp lỗ chân lông khô thoáng là bước quan trọng và tiên quyết đầu tiên cần phải thực hiện.

Hơn thế nữa bước làm sạch da này sẽ giúp da bạn hấp thụ được những dưỡng chất tốt hơn và hạn chế tối đa sự hình thành của mụn, nhanh chóng mang lại hiệu quả nhất khi làm đẹp. 

3.2 Làm sạch da với sữa rửa mặt phù hợp

Có rất nhiều loại da khác nhau như: da dầu, da khô, da nhờn…. mỗi loại da cần chăm sóc và yêu cầu làm sạch khác nhau. Vì thế việc chọn sữa rửa mặt phù hợp sẽ giúp bạn không chỉ làm sạch da và còn mang lại sự an toàn và khỏe khoắn cho da.

Có rất nhiều loại sữa rửa mặt dạng kem, tạo bọt hay dạng gel… khác nhau, tùy vào từng tình trạng cụ thể mà lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp. 

Ví như những cô nàng da khô nên chọn những loại sữa rửa mặt tự nhiên, làm ẩm da và có kết cấu dịu nhẹ như dạng gel, dạng kem… Không nên chọn những loại sữa rửa mặt làm sạch quá cao có thể làm mất đi lớp dưỡng ẩm quan trọng dưới da.

3.3 Tẩy da chết thường xuyên

Hằng ngày chắc hẳn làn da của bạn sẽ thường xuyên tiếp xúc với nhiều bụi bẩn, ô nhiễm và bã nhờn từ bên trong tiết ra nên lúc nào cũng gây bí tắc lỗ chân lông. Nếu không thực hiện việc tẩy tế bào chết thường xuyên thì chắc chắc da sẽ dễ nổi sần, mụn…và làm da trở nên yếu dần.

Việc tẩy tế bào chết thường xuyên là cách làm sạch da sâu, loại bỏ đi những lớp bụi bẩn, vi khuẩn cũng như lớp da chết, mang lại sự thông thoáng cho lỗ chân lông, hạn chế mọi bụi bẩn và chắc chắc sẽ mở đường cho việc hấp thụ các dưỡng chất sau đó để da trở nên khỏe, săn sắc, đẹp và sáng như bạn mong đợi.

3.4 Không nên kỳ cọ da quá kỹ

Việc tẩy tế bào chết, làm sạch da là vô cùng quan trọng nhưng tuyệt đối không vì thế mà bạn làm dụng việc này, bạn kỳ da quá kỹ, tạo nên vùng da “đỏ ửng” sau mỗi lần thực hiện làm sạch.

Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến da, sẽ khiến da bạn bị tổn thương và trở nên nhạy cảm hơn. Nên massage nhẹ nhàng, thoa đều tay và rửa thật sạch mặt là được. Nên sử dụng các loại bông tẩy trang mịn mềm để hỗ trợ cho việc làm sạch da.

3.5 Luôn bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời

Một trong những công việc quan trọng nhất trong tất cả các lưu ý của việc chăm sóc gia tại nhà hay spa là việc chống nắng cho da bởi chắc chắn sau khi chăm sóc da trở nên nhạy cảm vô cùng, dễ dàng bị bắt nắng và nhanh chóng đổi màu nếu chịu tác động của mặt trời.

Hơn thế các tia UV trong ánh nắng  mặt trời cực kỳ nguy hại cho da, chúng có thể gây nên các tình trạng: nám da, tàn nhanh, đồi mồi, đốm nâu, mụn, lão hóa…. Vì thế, bên cạnh việc tăng cường chăm sóc và làm đẹp cho da thì bạn không quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da nhé.

Ngoài tia nắng mặt trời thì ánh sáng từ thiết bị điện tử như máy tính, định thoại cũng ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của bạn. Vì thế đừng nghĩ rằng mình không đi ra ngoài nên không sử dụng kem chống nắng bạn nhé. Nếu bạn là người làm việc với laptop, điện thoại nhiều thì càng phải chống nắng và chăm sóc da càng kỹ.

3.6 Duy trì sự cân bằng dầu – nước trên da

Duy trì sự cân bằng dầu và nước trên da là công tác làm ẩm và dưỡng ẩm cho da. Đây là nguyên tắc bất di bất dịch trong việc chăm sóc và làm đẹp da tại nhà hay ngay cả tại spa. 

Trải qua nhiều công đoạn làm sạch, tẩy tế bào chất, sử dụng các loại mỹ phẩm hằng ngày… dễ khiến da trở nên khô  và rơi vào tình trạng mất nước và trở nên nhạy cảm hơn. Vì thế bạn cần sử dụng những sản phẩm phù hợp để giúp điều tiết dầu trên da và nước ở trạng thái cân bằng, mang lại hiệu quả nhất định, tránh làm hao mòn hay tổn hại đến da.

3.7 Sử dụng mỹ phẩm phù hợp, tránh lạm dụng

Các loại mỹ phẩm có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc và mang lại làn da khỏe khoắn. Tuy nhiên không phải tất cả mọi loại mỹ phẩm đều phù hợp. Tùy vào cơ địa của mỗi người, tùy vào tình trạng da mà có sự lựa chọn cũng như sử dụng phù hợp.

Để lựa chọn được loại mỹ phẩm phù hợp trước tiên bạn phải hiểu được da mình đang ở tình trạng như thế nào? Thuộc loại da khô, da nhờn, da nhạy cảm, hay da hỗ hợp… Tình trạng hiện tại có bị mụn không? Cần trị mụn, trị thâm hay dưỡng trắng…

Giải đáp được những câu hỏi trên thì chúng tôi tin chắc rằng bạn sẽ có ngay câu trả lời cho mình rằn loại mỹ phẩm nào phù hợp. Đối với làn da khô, bạn tránh chọn các loại mỹ phẩm có tính axit cao. 

Với làn da dầu, bạn nên ưu tiên chọn mỹ phẩm mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh. Nếu là da nhạy cảm, bạn cần test trước mỹ phẩm lên cổ tay để chắc chắn mình không kích ứng với sản phẩm.

Mỹ phẩm có vai trò quan trọng trong việc giúp da bạn trở nên khỏe và đẹp hơn. Tuy nhiên nên sử dụng phù hợp, duy trì lâu dài để mang lại hiệu quả, tránh lạm dụng hoặc thay đổi liên tục khi mới sử dụng để làm ảnh hưởng tới da.

3.8 Kết hợp việc ăn uống điều độ, đủ chất

Dù với bất kỳ bí quyết làm đẹp nào? Dù là làm đẹp tại nhà hay các spa thì việc điều chỉnh những thói quen, ăn uống, đặc biệt là chế độ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng. Việc ăn uống đủ chất, ăn nhiều rau củ quả sẽ giúp hỗ trợ được sức khỏe của bạn, sẽ giúp da dẻ trở nên sáng và mịn hơn.

Vì thế đừng quên bổ sung nhiều rau xanh, nhiều hoa quả trong khẩu phần ăn uống của mình hằng ngày bạn nhé.

3.9 Nghỉ ngơi, ngủ đúng giờ

Việc thức khuya, tình trạng thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần của bạn mà kéo theo cả việc ảnh hưởng đến làn da. Thiếu ngủ sẽ khiến da trở nên sạm đen, mất sức sống. 

Bạn càng thức khuya da càng bị ảnh hưởng nhiều hơn và quá trình phục hồi da tốn rất nhiều thời gian. Vì thế đừng quên kết hợp giữa việc chăm sóc da và nghỉ ngơi đúng giờ, ngủ đúng giấc.

3.10 Tập thể thao giúp cho tinh thần luôn thoải mái, không để bị stress

Điều cuối cùng chúng tôi chia sẻ đến bạn là việc stress cũng ảnh hưởng đến tình trạng của da vô cùng. Có thể làm da trở nên thiếu sức sống, mụn đen và nhanh bị lão hóa hơn. Bạn nên thương xuyên tập thể thao, sẽ giữ cho mình một tinh thần thoải mái, một cuộc sống tích cực để giúp mang lại những hiệu quả tốt nhất trong việc chăm sóc da bạn nhé.

>> Các bạn xem thêm các bài tập gym tại nhà giúp nữ giảm cân

Sau cùng dù có bí quyết nào đi chăng nữa thì cũng phải cần quá trình kiên trì thực hiện, việc chăm sóc da không phải ngày một ngày hai mà trở nên đẹp, khỏe. Đó là cả một quá trình kiên trì cũng như kết hợp của nhiều yếu tốt.

Và cũng đừng quên rằng ngoài việc chăm sóc bên ngoài bạn còn phải chăm sóc cho cả sức khỏe tinh thần của mình để giúp tinh thần thoải mái, hưng phấn, da khỏe, da đẹp và cuộc sống luôn vui vẻ bạn nhé. Chúc bạn sớm sở hữu làn da đáng mơ ước của mình.